Über 68 Kurse im Monat!


  • qualifizierte Trainer
  • qualifizierte Physiotherapeuten
  • freundliche Atmosphäre
  • abwechslungsreiche Musik
  • für jedes Alter

Kommen Sie zu uns und überzeugen Sie sich selbst!

Unsere Kurse

Fitness speziell für Sie!

Spaß haben, fit bleiben, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen, mit unserem umfassenden Kursangebot! Ein kleiner Einblick in unsere Kurse:

Rehasport

Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Rehasport sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko an Folgeerkrankungen zu erleiden sinkt.

 

Rückenfit

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Yoga

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Somit fördert Yoga die körperliche Gesundheit mit der ausgezeichneten Wirkung für Rücken, Skelettmuskulatur, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen sowie Stressregulation.

Teenie-Sport

Wir bieten mit unserem neuen Teenie-Sportprogramm allen Teenagern im Alter zwischen 12 und 16 Jahren eine perfekte Moeglichkeit um dem Alltags- und Schulstress zu entkommen!